|
|
|
|
Að Varmá í Mosfellsbæ
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
Fit Pilates leikfimi Íþróttamiðstöðinni að Varmá í Mosfellsbæ – Elding Líkamsrækt . Næstu Fit Pilates námskeið a) kl. 12.05 - 12.50 þriðjudaga og fimmtudaga blandað Fit Pilates grunnurinn annan tímann og Fit Pilates Teygjur og Jafnvægi hinn tímann 6 vikur = 12 skipti á kr. 14.900 45 mín. hver tími . b) kl. 17.30 - 18.30 þriðjudaga og fimmtudaga Fit Pilates grunnurinn eins og í fyrra 6 vikur = 12 skipti á kr. 15.900 60 mín. hver tími .
c) kl. 18.35 - 19.20 þriðjudaga og fimmtudaga blandað Fit Pilates grunnurinn annan tímann og Fit Pilates Teygjur og Jafnvægi hinn tímann 6 vikur = 12 skipti á kr. 14.900 45 mín. hver tími . 6 vikna námskeið frá 9. september til og með 19. október 2010. 18 ára og yngri fá afslátt og er námskeiðið þá á kr. 12.900
Nú eru mun færri í hverjum hóp svo þið fáið að njóta ykkar með mikið pláss . Haustið 2009 voru 20 í hverjum hóp en nú verða aðeins 12 í hóp Hámark 12 þátttakendur í hóp en getur farið upp í 14 í einstaka tíma ef vaktavinnufólk er í hópunum og þarf að færa sig á milli tíma . . Frítt í sund og heitu pottana eftir tímana. . Þú skráir þig á Fit Pilates námskeið með því að senda póst á smari@fitpilates.org þú færð staðfestingu á plássi í hóp og meiri upplýsingar. . Fit Pilates Stretch & Balance / Teygjur og Jafnvægi er nýtt prógramm með meiri áherslu á fjölbreyttar teygjur með stóru æfingaboltunum. Æfingarnar eru sambland af Fit Pilates og Yoga æfingum. Tímar sem hugsaðir eru til að auka liðleika, virkja dýpri öndun og jafnvægi. . Allur réttur áskilinn til breytinga.   
|
|
|
|
|
| Fit Pilates | Smári Jósafatsson | sími 896 2300 | smari@fitpilates.org |  |
|
